Mencegah Penuaan Dini Dengan Bekatul
Mencegah Penuaan Dini Dengan Bekatul – Bekatul adalah bagian terluar pada padi yang terbungkus oleh sekam.
Banyak sekali orang yang mengira bahwa bekatul atau dedak adalah bagian yang sama. Namun bekatul dan dedak adalah hal yang berbeda.
Bekatul dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Salah satunya kaya akan antioksidan.
Antioksidan yang kita ketahui memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, karena dapat melindungi sel sel tubuh dari bahaya radikal bebas dan mencegah penuaan dini.
Banyak orang yang mempercayai bahwa radikal bebas dapat mempercepat penuaan pada tubuh.
Dilansir dari Very Well Health, perubahan pada tubuh yang mengacu pada penuaan akibat paparan radikal bebas. Kerusakan DNA dan dampak negatif lainnya sering dikaitkan dengan radikal bebas. Seiring waktu, kerusakan ini bakal mempercepat penuaan yang terjadi sebelum waktunya.
Oleh karena itu antioksidan sangat berperan penting, guna mencegah penuaan dini seperti yang kita ketahui antioksidan adalah senjata untuk melawan radikal bebas.
Kerena tubuh tidak bisa memproduksi antioksidan secara alami, oleh karena itu kita harus mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan secara konsisten, agar tubuh dapat meminimalkan kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas guna menghambat penuuan dini.
