Blog

Manfaat Bekatul Bagi Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Manfaat bekatul bagi pertumbuhan Tulang dan Gigi – Menjaga pertumbuhan tulang dan gigi merupakan salah satu hal yang penting, agar terhindar dari osteoporosis.

Dalam hal ini tubuh memerlukan nutrisi yang dapat membantu tubuh dalam pertumbuhan tulang dan gigi, diantaranya adalah kalsium dan magnesium.

Kalsium dikenal sebagai nutrisi yang dapat mebantu untuk pembentukan struktur rangka, tanpa peranan dari kalsium tulang akan rentan rapuh.

Oleh karena itu, kalsium sangat penting bagi mereka yang sedang dalam masa pertumbuhan. Karena dapat membantu pembentukan tulang dan gigi serta bagi orang lanjut usia untuk menjaga kepadatan tulang

Tak hanya kalsium kandungan magnesium juga sebenarnya memiliki peran yang tak kalah penting. Tubuh memerlukan magnesium untuk membangun sel tulang yang baru.

Magnesium juga berperan dalam membantu aktivasi vitamin D guna mengatur kebutuhan kalsium dan fosfat demi menunjang pertumbuhan dan pembentukan tulang.

Untuk itu asupan kalsium dan magnesium harus tercukupi dengan baik, karena dapat melindungi kesehatan tulang  dan gigi.

Asupan kalsium dan magnesium dapat dipenuhi dengan berbagai sumber makanan, minuman maupun suplemen

Makanan ataupun minuman yang mengandung banyak kalsium dan magnesium dapat dikonsumsi secara rutin. Salah satunya dengan menggunakan bekatul.

Di dalam bekatul terdapat banyak sekali vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh diantaranya kalsium dan magnesium yang sudah disebutkan sebelumnya memiliki peran yang penting untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi.